17 de out de 2011

Circuito Delta - 10km - 3a.Etapa - Quênia

Dados da corrida:
Largada: 8:00
Data: 16/10/2011
Distância: 9,92 km
Tempo: 00:44:23
Pace Médio: 04:29 min/km
Link Garmin: http://connect.garmin.com/activity/122003093
Resultado Oficial: http://championchipbrasil.com.br/resultados.asp?id_evento=552
Colocação: 42o. no Geral e 9o de 35 na categoria 30/34.

A idéia era fazer o circuito popular e seus 5km, mas graças a uma promoção no twitter ganhei a inscrição para a série Delta e optei pelos 10km, já que pra fazer esta km em treino está difícil, que seja então numa prova. Com esta inscrição nas duas provas, a do circuito popular foi cancelada pela organização, achei válido.

Fui com a família pra S.José num sábado chuvoso buscar o kit, shopping lotado, difícil pra estacionar, fica a dica para o pessoal da organização pensar em outro local ou deixar pegar no dia da prova, já que o chip tive que pegar no domingo.

Apesar de não estar treinando a contento, estava esperançoso em fazer uma boa corrida. Dia chuvoso, horário de verão, sono, pra espantar tudo isso, procurei me aquecer bem juntamente com o Wagner e o Kleber.

Às 8h. em ponto largamos, a idéia era manter um ritmo constante com uma largada mais forte e idem para a chegada e lidar bem com a parte psicológica de passar duas vezes no mesmo ponto de largada/chegada.

O pace de 4:13 no primeiro km tava de bom tamanho, era só diminuir um pouco e manter e assim fui seguindo num ritmo regular durante os primeiros 5km, fechando em 22m09s. Sabia que um RMP seria difícil, pois não era um dia de split negativo, manter já estaria ótimo. Passando este ponto a corrida ficou mais vazia com somente a galera do Delta por um ponto foi bom que os coelhos ficaram mais visíveis e me ajudaram, inclusive o famoso Homem-Aranha.

Por volta do km7 encontrando vários caminhantes do circuito popular, fiquei com aquele receio de quebrar como no mês passado, mas mantive a pegada. No último km fiz um pequeno sprint finalizando com mesmo pace da largada.

Finalizando a prova, não fiquei muito tempo na dispersão, pois tinha que voltar logo para a casa ver o filhote febril.

Como bem disse o xará Namiuti no seu relato, esta etapa do Popular+Delta tava "morna". Na minha opinião é pela junção de circuito manjado + tempo chuvoso + horário verão. Que em 2012 novos trajetos e kms sejam feitos, não só em S.José como em outras cidades do vale.